Quả Trâm ngâm rượu có tác dụng gì, cách sử dụng hiệu quả. Đây là loại quả quen thuộc trong dân gian được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Cùng chuyên mục đời sống tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Quả trâm (hay còn gọi là quả trâm bầu, trâm vối, hoặc trâm ngâm) là một loại quả quen thuộc trong dân gian, đặc biệt được biết đến trong y học cổ truyền với nhiều công dụng chữa bệnh. Một trong những phương pháp phổ biến sử dụng quả trâm là ngâm rượu. Vậy quả trâm ngâm rượu có tác dụng gì, và cách sử dụng hiệu quả như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết chi tiết dưới đây.

Quả trâm là gì? Đặc điểm nhận dạng

Quả trâm là một loại quả thuộc họ trâm, có hình dạng gần giống quả cherry nhưng nhỏ hơn. Quả trâm có màu đỏ tươi, khi chín có vị ngọt nhẹ, chua thanh và thường được chế biến thành các món ăn hoặc làm thuốc. Quả trâm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất tự nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe. Thường thì quả trâm sẽ được ngâm trong rượu để dễ bảo quản và tận dụng tối đa các công dụng chữa bệnh.

Quả trâm ngâm rượu có tác dụng gì?

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một trong những tác dụng nổi bật nhất của quả trâm ngâm rượu là khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Quả trâm có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol xấu và bảo vệ các mạch máu khỏi các tác nhân gây hại. Khi ngâm quả trâm với rượu, các hợp chất này được giải phóng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.

• Cách sử dụng: Uống một lượng nhỏ rượu ngâm quả trâm mỗi ngày (1-2 chén nhỏ) sẽ giúp làm tăng lưu thông máu và bảo vệ hệ tim mạch.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa

Quả trâm có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt. Nó có thể giúp cải thiện chức năng của dạ dày, giảm chứng đầy hơi, khó tiêu, viêm loét dạ dày, và đau bụng. Các thành phần trong quả trâm có khả năng kích thích quá trình tiết dịch tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn.

• Cách sử dụng: Ngâm quả trâm với rượu rồi uống một lượng vừa phải sau bữa ăn sẽ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Giúp giảm đau nhức xương khớp

Quả trâm ngâm rượu có tác dụng giảm đau, giảm sưng và làm dịu các cơn đau nhức do viêm khớp, đau nhức cơ bắp, đặc biệt là đối với người già hoặc người mắc các bệnh lý về xương khớp.

• Cách sử dụng: Ngoài việc uống rượu ngâm quả trâm, bạn có thể dùng rượu để xoa bóp vào các vùng khớp hoặc cơ thể bị đau nhức. Các thành phần trong quả trâm sẽ giúp làm giảm triệu chứng viêm và đau nhức.

Tăng cường sức khỏe gan

Quả trâm ngâm rượu còn có tác dụng tốt trong việc giải độc gan và bảo vệ gan khỏi các tổn thương. Các hợp chất trong quả trâm giúp làm sạch cơ thể, thúc đẩy quá trình thải độc và giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.

• Cách sử dụng: Rượu ngâm quả trâm có thể uống mỗi ngày để tăng cường chức năng gan, tuy nhiên cần uống vừa phải để tránh tác dụng phụ từ rượu.

Cải thiện sức khỏe sinh lý

Ngoài tác dụng hỗ trợ các bệnh về tim mạch, tiêu hóa và xương khớp, quả trâm ngâm rượu còn có tác dụng làm tăng sức khỏe sinh lý, đặc biệt là đối với nam giới. Các dưỡng chất có trong quả trâm giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện chức năng sinh lý.

• Cách sử dụng: Uống rượu ngâm quả trâm vào buổi tối sẽ giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục.

Hỗ trợ giảm cân

Một tác dụng khác của quả trâm ngâm rượu là giúp hỗ trợ giảm cân. Quả trâm có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục, việc sử dụng quả trâm ngâm rượu có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.

• Cách sử dụng: Uống một lượng nhỏ rượu ngâm quả trâm trước bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cách ngâm rượu quả Trâm đơn giản và hiệu quả

Để phát huy tối đa tác dụng của quả trâm, bạn cần biết cách ngâm rượu đúng cách. Dưới đây là một công thức đơn giản để ngâm quả trâm rượu:

Nguyên liệu:

• 1 kg quả trâm tươi
• 1-1.5 lít rượu trắng (rượu ngon)
• 500g đường phèn (tùy chọn, để tăng độ ngọt)

Cách làm:

• Chuẩn bị quả trâm: Rửa sạch quả trâm, cắt bỏ cuống và ngâm quả trong nước muối loãng khoảng 15-20 phút để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Ngâm rượu: Cho quả trâm vào lọ thủy tinh hoặc bình ngâm, đổ rượu trắng vào và để ngâm trong khoảng 1-2 tháng ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Sử dụng: Sau 1-2 tháng, bạn có thể uống rượu ngâm quả trâm mỗi ngày một lượng nhỏ (15-20ml) để hưởng thụ các lợi ích sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng quả trâm ngâm rượu

Mặc dù quả trâm có nhiều tác dụng tốt, nhưng bạn cần lưu ý một số điểm khi sử dụng rượu ngâm quả trâm để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Sử dụng vừa phải: Không nên uống quá nhiều rượu ngâm quả trâm mỗi ngày. Một lượng nhỏ (15-20ml) là đủ để tận dụng công dụng của quả trâm mà không gây tác dụng phụ.
• Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh sử dụng rượu ngâm quả trâm, vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng, hãy thử một lượng nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng với quả trâm.
• Không thay thế thuốc: Rượu ngâm quả trâm chỉ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe, không thể thay thế các loại thuốc điều trị bệnh. Nếu bạn mắc bệnh lý nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Quả trâm ngâm rượu có tác dụng gì? Như đã đề cập, quả trâm ngâm rượu không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, xương khớp mà còn hỗ trợ giảm cân, giải độc gan, và tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, việc sử dụng cần được thực hiện đúng cách và điều độ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Cách làm sạch tủ lạnh đơn giản chỉ trong 15 phút

Xem thêm: Cách diệt kiến ba khoang tại nhà hiệu quả bảo vệ gia đình

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng của quả trâm ngâm rượu và cách sử dụng hiệu quả để chăm sóc sức khỏe