Cách bảo quản sữa mẹ cho bé, những kiến thức tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Sữa mẹ sau khi đã vắt cần được bảo quản như thế nào, giã đông ra sao. Cùng chiasekienthucsong.com tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Tác dụng của sữa mẹ đối với em bé

Sữa mẹ có nhiều tác dụng quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của em bé:

• Dinh dưỡng tối ưu: Sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của em bé, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và các yếu tố bảo vệ miễn dịch.
• Bảo vệ miễn dịch: Sữa mẹ chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên và kháng thể, giúp bảo vệ em bé khỏi nhiều bệnh tật như tiêu chảy, viêm đường hô hấp, viêm tai, nhiễm khuẩn…

• Giảm nguy cơ bệnh mãn tính: Em bé được nuôi bằng sữa mẹ có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường, vẩy nến, viêm khớp…
• Tăng sự gắn kết: Việc cho con bú giúp tạo ra mối liên kết tinh thần mạnh mẽ giữa mẹ và em bé. Đây cũng là cơ hội tốt để tạo ra môi trường an toàn và an ninh cho em bé.
• Tăng cường trí thông minh: Các nghiên cứu cho thấy, trẻ em được nuôi bằng sữa mẹ thường có kết quả học tập và phát triển trí não tốt hơn.
• Giảm nguy cơ dị ứng: Sữa mẹ giúp cung cấp những yếu tố bảo vệ giúp giảm nguy cơ em bé mắc các vấn đề dị ứng thức ăn hoặc dị ứng da.
• Tăng khả năng tiêu hóa: Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn so với sữa công thức, giúp giảm nguy cơ táo bón hoặc tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Những lợi ích này không chỉ tốt cho sức khỏe của em bé trong giai đoạn sơ sinh mà còn có thể kéo dài đến khi chúng lớn lên.

Cách bảo quản sữa mẹ cho bé

Cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ra bằng gì

Dụng cụ trữ sữa đóng vai trò quan trọng trong quá trình bảo quản sữa mẹ. Khi trữ sữa mẹ, mẹ bỉm nên sử dụng các loại dụng cụ trữ sữa dưới đây:

Bình trữ sữa:

• Mẹ có thể sử dụng bình trữ sữa làm từ nhựa hoặc thủy tinh. Trước khi sử dụng, cần vệ sinh bình sữa bằng nước ấm và để ráo.
• Có thể sử dụng máy tiệt trùng để đảm bảo sự sạch sẽ và an toàn hơn.
• Khi đổ sữa vào bình, không nên đổ đầy mà để lại một khoảng trống. Không nên trữ sữa trong bình mẻ hoặc nứt.
• Ghi ngày và thời gian vắt sữa để theo dõi thời gian bảo quản.

Túi trữ sữa:

• Mẹ có thể sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng với dung tích từ 60 – 120ml.
• Khi đổ sữa vào túi, tránh đổ quá đầy và để lại không gian để sữa có thể giãn nở khi đông lại.
• Lựa chọn túi trữ sữa của những thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng bảo quản sữa mẹ.

Cả hai loại dụng cụ này đều cần được bảo quản trong tủ lạnh hoặc ngăn đá để đảm bảo an toàn và sự tươi ngon của sữa mẹ

Thời gian bảo quản sữa mẹ

Khi trẻ không thể bú trực tiếp, việc vắt sữa là phương án phổ biến để trữ sữa cho trẻ dùng dần. Dưới đây là khuyến cáo về thời gian bảo quản sữa mẹ từ WHO, UNICEF, và Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam:

• Ở nhiệt độ phòng (từ 25 – 35 độ C), sữa mẹ có thể bảo quản được tốt nhất trong khoảng 4 giờ. Tuy nhiên, nên sử dụng sữa trong thời gian ngắn hơn để đảm bảo chất lượng và an toàn.
• Trong tủ lạnh (0-4°C), bạn có thể bảo quản sữa mẹ từ 3 – 5 ngày. Đặt sữa ở vùng làm mát của tủ lạnh và tránh đặt gần cửa hoặc phần ấm. Ở ngăn đá tủ lạnh, sữa mẹ có thể bảo quản được 3 tháng.
• Trong tủ đông (-18°C trở lên), bạn có thể bảo quản sữa mẹ lâu dài nhất, khoảng 6 tháng.

Lưu ý: Sữa mẹ chứa nhiều đường đạm, dễ lên men và biến chất nhanh chóng. Nếu sữa bị biến đổi về màu sắc hoặc có mùi bất thường, không nên sử dụng để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa, tiêu chảy.

Cách bảo quản trữ đông sữa mẹ đúng cách

Trữ đông là phương pháp bảo quản sữa mẹ trong thời gian dài nhất và được khuyến khích. Dưới đây là các bước để trữ đông sữa mẹ đúng cách:

Đảm bảo sạch sẽ:

• Rửa tay và sát khuẩn tay trước khi vắt sữa mẹ.
• Nếu sử dụng máy bơm sữa, hãy đảm bảo rằng các bộ phận của máy được vệ sinh sạch sẽ.
• Cho sữa mẹ vào túi đựng sữa chuyên dụng với dung tích từ 80 – 120ml, đã được làm sạch hoàn toàn.
• Dán nhãn ghi ngày, giờ vắt và tên của trẻ (nếu cần) bên ngoài túi trữ sữa.

Đông lạnh:

• Cho sữa vào tủ lạnh ngay khi có thể. Nếu không thể đặt vào tủ lạnh ngay, để sữa ở phòng có nhiệt độ dưới 26 độ C trong tối đa 6 giờ.
• Để sữa ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
• Có thể làm lạnh nhanh sữa trong 30 phút trước khi trữ đông để gia tăng hiệu quả bảo quản.

Lưu ý:

Xem thêm: Mẹo tẩy trắng răng ngay tại nhà đơn giản không phải ai cũng biết

Xem thêm: Các bước ủi (là) áo sơ mi đơn giản tại nhà

• Sữa mẹ giữ được chất lượng tốt nhất khi bảo quản ở nhiệt độ thấp hơn -18 độ C.
• Không tái trữ đông sữa mẹ sau khi đã rã đông.
• Trong trường hợp cúp điện kéo dài, sử dụng thùng cách nhiệt có đá viên để trữ đông sữa mẹ, sau đó chuyển sữa vào ngăn đá khi có điện trở lại.

Trên đây là những thông tin chia sẻ cách bảo quản sữa mẹ cho bé đúng cách, đảm bảo giữ nguyên được chất dinh dưỡng. Rất hy vọng thông tin bài viết đã mang tới cho bạn nhiều thông tin bổ ích.